Langhantel-Workout

Kurzbeschreibung:
Beim Langhanteltraining werden mit einer Langhantelstange, vor allem deine großen Muskelgruppen trainiert. Es ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet, da jeder sein Gewicht individuell dosieren kann! Je nachdem wird im Kraft Ausdauerbereich trainiert, aber auch im Hypertrophie Bereich!

Kurszeiten:

• Montag, 18.30 bis 19.30 Uhr, Trainer: Uli
• Donnerstag, 17.00 bis 18.00 Uhr, Trainer: Lars

Jetzt anmelden: Telefon 03461/49-4822